为维护师生心理健康，提升师生的心理品质，促进师生身心健康成长，有效落实“立德树人”根本任务，龙口市以5月“心理健康教育活动月”为教育切入点，围绕“为学生的健康成长扬帆引航”主题开展了形式新颖、注重实效、丰富多样的心理健康教育活动，燃亮心灯，助力成长，让呵护一直在心路上。

一是以校园为科普阵地，传递心理健康理念。龙口市立足校园心理健康教育的主阵地，发挥传声筒、广播站作用，将心理健康理念滋润进师生心田。龙矿学校、南山双语学校、复粹学校、兰高学校初中部、润新小学、二圣庙完小、中村小学等通过宣传栏、电子屏、黑板报、红旗广播站、微信、文化长廊等普及心理健康教育知识，以“生命绽放，做自信、阳光的学生”“关注心理健康 学会珍爱自己”国旗下讲话、“大大行，我也行”主题班会、“我手绘我心”手抄报、“小鬼当家”心理健康教育影片等形式，线上线下结合，深化心理健康意义，引导师生关注心理健康，倡导心理健康理念，强化生命教育和自我防护意识，营造心理健康教育的浓厚氛围。实验小学师生学习深呼吸调整方式法感受身心放松的快乐，在《听我说，谢谢你》温馨的手语歌中，师生代表来到心理健康教育活动月启动仪式的横幅上签名，全体师生郑重宣誓：快乐生活，全面发展，拥抱阳光，健康成长。新民学校的心理健康教师精心录制了心理健康月启动微视频在班级内播放，展示心理健康知识、情绪的调试方法、心理问题解决的方式等，交汇成快乐健康曲，拨动师生的心弦。

二是以体验为活动方式，擦亮心理健康底色。龙口市市把心理健康教育融入内涵丰富、特色鲜明的体验活动中，让师生感同身受，助力心理教育提升。明德学校根据学生年龄特点和身心发展规律，在初三级部开展了心情漂流卡活动，学生们将要对老师们或同学们说而平时又无法张口说的话记录在心情漂流卡上，心灵碰对碰，心的交流，增强了凝聚力，打开心扉，迎接阳光。北皂学校、遇家中学、红旗小学等开展“车轮滚滚”“巨人脚步”“共筑同心圆”“梅花梅花几朵开”“心心相印”等心理趣味游戏活动，学生们在参与的过程中正确认识自我，不断超越自我，身心得到放松，自信心和团队意识得到增强。第二实验小学、润新小学开展的童真童趣童欢乐、眼疾手快、传球接力、亲子二人三足接力、贴鼻子、不倒森林、运筹帷幄等亲子心理拓展活动，密切亲子关系，增强团队意识，提升学生的快乐指数，促进情感、认知、语言、运动、社交等多种能力得到全方位的发展，引领学生们走向健康、阳光的成长之路。

三是以焦点为关注对象，播洒心理健康雨露。龙口市面向全体学生，遵循“靠前一步，预防为主，重点关注”的原则，与心理健康月融合，对处于特殊时段的学生群体、教师群体，及时关注，科学施策，让师生保持阳光心态。南山双语学校初中部举行教师团建活动，同心鼓、团队圣塔接力比赛，雨中角逐，热度不减，释放了教师们的工作压力，愉悦了身心，激发了他们的生活与工作热情。遇家中学、兰高学校初中部、新港路学校结合学生年龄年龄和身心发展特点，通过心理健康教育课，根据当下学生的需要设计不同主题的课程，引导学生更好地认识自我、了解情绪调适的方法、走出青春期的叛逆与父母建立有效沟通等，通过课程的引领，提高学生心理素质，形成积极乐观，健康向上的心理品质，为未来幸福生活奠定基础；龙矿学校聚焦生命这一主题，在活动月期间围绕生命三个维度：认识生命、探索生命的意义、珍爱生命展开，学生在参与体验中感悟自己生命的独特性、意义，从而对生命产生敬畏。

四是以心疗为化解手段，夯实心理危机预防。龙口市心理健康教育工作坚持预防为主、治疗为辅、防治结合的基本原则，实施心理问题提前介入机制，精准摸排、客观分析学生心理状态的变化和发展规律，及时进行心理疏导，有效地为学生的学业发展和身心健康成长提供有力保障。龙矿学校邀请龙口市黄山馆心理康复医院专家，对全校师生进行心理健康知识的宣讲，并根据个体的需要进行现场问题解答，帮助广大师生树立心理健康意识，预防心理问题的发生。明德学校邀请莱阳心理康复医院的孙艳慧主任，对初四学生开展中考前心理减压辅导讲座；龙口市各学校关注学生个别心理辅导，心理教师与班主任骨干形成合力，遇到问题首先与班主任沟通了解孩子的情况，再与学生谈话时营造安全、温暖的氛围，让学生自己诉说，通过心理不良情绪的宣泄以及沙盘游戏等手段，引导“心困”学生觉察自己所处的状态，看到言行背后的需要，从面调整心态，正确看待问题，重新找回健康快乐。

五是以家校为共建平台，筑牢关爱成长网络。龙口市建立健全心理健康教育家校联动机制，通过家长会、云端家长学校、给家长一封信、线上家访等开展家长讲堂活动，引导、帮助家长建立和谐的亲子关系，让心理健康教育走进家庭，心理健康理念融入家庭教育，让家庭教育有温度，用心交流、守护，家校心理健康教育无缝衔接，家校携手共育，建好学生绿色心灵家园。市教学研究室家教办王志凯老师走进龙口市融媒体中心，围绕考前焦虑，给家长们上了一堂接地气的心理疏导的家教课，析原因，送心方：运动、做好自己，让家长们走出考前焦虑的心理困惑，正视考前焦虑，为孩子做好心理健康的表率。新民学校邀请学生家长走进校园，给学生们上了一堂精彩的SEL社会情感课，通过天使之路、掌中大脑活动，鼓励学生们互相说出对方的优点，给予彼此更多的欣赏支持，让学生们体会到情绪的管理对于动物脑和理智脑的控制和影响，释放了学生们的压力，学生们纷纷表示要多关注周围同学的优点，做彼此的天使，要合理的调控自己的情绪，让自己更理智、更平和、拥有更高效的学习能力。（龙口市教育和体育局   刘强盛　李巍巍）